UNIVERSITÄTSSTADT SIEGEN

Buch-Lesung: Fitness Training für Zuhause von Tanja Lessing

Datum: 23.09.2021 Uhrzeit: 13.00-18.00 Uhr

Bild zur Veranstaltung Buch-Lesung: Fitness Training für Zuhause von Tanja Lessing

Tanja Lessing stellt ihr neues Buch "Fitness Training für Zuhause" vor in welchem Sie den Leser mit Trainingsplänen, Ernährungsstrategien und einer Vielzahl an Übungen versorgt. Das Trainingskonzept des Buches basiert auf Kraftübungen wie Liegestütze, Kniebeuge und Klimmzüge die auch ganz ohne Heimtrainer ausgeführt werden können. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit dem Fitnesstraining von Tanja Lessing konstante Erfolge verzeichnen. Die Autorin liest an diesem Tag ihre 2 liebsten Kapitel aus dem Buch vor. Anmeldung unter: tanja.meiland@gmx.de

Ort: Bürgerhaus Gosenbach, Auf der Burg 15, 57080 Siegen

Veranstalter: FitnessAktuel e.V.

Kontakt: Tanja Meiland

Telefon: 027148974894

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