UNIVERSITÄTSSTADT SIEGEN

Progressive Muskelentspannung

Datum: Vom 10.08.2021 bis zum 12.10.2021 Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr

Bild zur Veranstaltung Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs erlernst Du die Technik der wissenschaftlich fundierten Progressiven Muskelentspannung. Bei dieser aktiven Entspannungsmethode werden einzelne Muskelgruppen in kurzen Einheiten nacheinander von Kopf bis Fuß für einige Sekunden angespannt, danach die Muskulatur gelockert und dem gelösten Zustand nachgespürt.

Ort: Trupbacher Straße 24, 57072 Siegen

Veranstalter: derENTSPANNUNGS[RAUM]

Kontakt: Lisa Bartzik

Telefon: (0271) 38461880

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